DRAUSSEN-COACHING // CLAUDIA MEINERT

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  1. Natur

    "Der Mensch braucht Stunden, wo er sich sammelt und in sich hineinlebt."

    Albert Einstein

  2. Coaching, Start

    Herzlich willkommen bei
    Draussen – Coaching in Dresden!



    Ich freue mich, dass Sie zu mir gefunden haben! Suchen Sie Unterstützung, um einen Konflikt zu lösen, eine Entscheidung zu treffen oder eine Herausforderung zu bewältigen? Möchten Sie Ihrem Leben neue Impulse geben oder stehen Sie an einem Wendepunkt oder vor einer neuen Lebenssituation? Suchen Sie nach Möglichkeiten, Stress leichter zu bewältigen und Ihr Gleichgewicht wiederzufinden? Oder möchten Sie sich beruflich verändern und suchen eine neue Tätigkeit, die mehr zu Ihren Werten und Talenten passt und sie erfüllt? Möchten Sie mehr auf Ihre innere Stimme hören, Ihrem Bauchgefühl vertrauen, mehr Klarheit in Ihr Leben bringen? Haben Sie einen Traum und suchen nach einem Weg, diesen zu verwirklichen?

    Die Themen im Coaching sind so vielfältig wie die Menschen, denen ich begegne. Ich möchte Sie begleiten und kann Sie unterstützen auf dem Weg zu Ihren Antworten.


    Lassen Sie uns zusammen nach draußen gehen!




  3. "Erst in der Ruhe kommt der Mensch zu sich, wird sich seiner selbst bewusst und zum Meister seines Schicksals."


    Nikolaus B. Enkelmann

  4. Claudia Meinert Arbeit Dresden Sachsen Umgebung

    Coaching in der Natur mit Claudia Meinert



    Ich verstehe Coaching als professionelle Hilfe zur Selbsthilfe. Durch einfühlsames Zuhören, hilfreiche Fragen und bewährte Coachingmethoden unterstütze ich Sie dabei, selbst eine gute Lösung für Ihr Anliegen zu entwickeln, denn Sie selbst sind der beste Experte für Ihr Thema.

    Ohne Wertung und Leistungsdruck, mit Achtsamkeit und Wertschätzung bin als Ihr Coach neutraler Gesprächs- und Interaktionspartner und begleite Sie ein Stück Ihres Weges. Ich erleichtere es Ihnen, Ihre Situation genau zu betrachten, Ihre Wünsche und Möglichkeiten zu erforschen und vorhandene Ressourcen für notwendige Veränderungen zu aktivieren. Ich bin überzeugt davon, dass die Natur für solche Prozesse die ideale Umgebung ist. Draußen ist es leichter, Abstand von Berufsalltag und privater Hektik zu bekommen, das Gehen entspannt und weitet den Blick. Die Natur ermöglicht es Ihnen, zur Ruhe zu kommen und ganz in der Gegenwart zu sein. Durch Naturerlebnisse werden alle Sinne angesprochen und Emotionen ausgelöst, Sie werden Ihre innere Stimme deutlicher wahrnehmen können.

    Bei meiner Arbeit nutze ich Symbole und Elemente aus der Natur, um bewährte Coachingmethoden zu ergänzen und verbinde diese mit Bewegungs- und Vorstellungsübungen. Dadurch werden geistige und körperliche Erfahrungsprozesse ganzheitlich erlebbar und individuelle Lösungswege leichter sichtbar.


    Coaching mit allen Sinnen – für mehr Klarheit und Lebensfreude.




  5. "Von einem, der spazieren geht, kann man niemals behaupten, er mache einen Umweg."

    Arthur Schopenhauer

  6. Ablauf Coachingspaziergänge wandern in der Natur

    Coaching draussen – in der Dresdner Heide




    Mein Coaching in der Natur setzt bewusst auf Entschleunigung und Abstand vom Alltag. Wir gehen hinaus und nehmen uns Zeit: Zeiten der Besinnung, des Nachdenkens, des Verarbeitens, Zeiten des Übergangs, des Dazwischen und offene ungeplante Zeiten. Rhythmus und Dauer werden allein durch Ihr Thema bestimmt.

    Die Coachingspaziergänge / -wanderungen finden in der Dresdner Heide oder einem Naturplatz Ihrer Wahl statt. In der Regel werden wir zwischen 4 und 6 Stunden draußen sein. Wir gehen oft langsam und haben Verweilzeiten, weshalb körperliche Fitness nicht, warme, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk jedoch unbedingt erforderlich sind.

    Coaching basiert auf Vertrauen und ist individuell ganz nach Ihren Bedürfnissen ausgerichtet. In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns bei einem Spaziergang gegenseitig kennen, klären Ihr Anliegen und prüfen beide, ob die Chemie stimmt und die Erwartungen zusammen passen. Sie entscheiden, ob ich der richtige Partner für Ihr Thema bin und wir besprechen die Rahmenbedingungen.


    Erlauben Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Ich freue mich auf Sie!

  7. "Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben."

    Ernst Ferstl

  8. Claudia Meinert

    Claudia Meinert, Ihr Coach in Dresden




    Ich wurde 1971 geboren, bin Partnerin, Mutter von 3 wundervollen Kindern und gemeinsam mit meiner Familie gern draußen unterwegs beim Wandern, Radfahren, Kajak fahren, Reiten.

    In der Natur fühlte ich mich schon als Kind geborgen, teilte mit ihr meine Sorgen, Freuden und Geheimnisse. In ihr kann ich Abstand finden, reflektieren, Kraft schöpfen, Inspiration und neue Wege für Veränderung entdecken. Mein Anliegen ist es, auch Ihnen diese Möglichkeiten zu eröffnen.
    Meine Berufsbiografie ist geprägt durch die Freude an der Begegnung mit Menschen. Als Psychologin und Trainerin arbeitete ich zunächst viele Jahre in der Personalauswahl und Personalentwicklung großer Unternehmen, bevor ich mich entschied, die Business-Anzüge gegen meine Wanderjacke einzutauschen und dort zu arbeiten, wo ich mich lebendig fühle.
    Methodisch und persönlich bereichert durch Ausbildungen als Natur-Coach und Integraler Coach (ICF) lebe ich jetzt meine Berufung und meine Liebe zur Natur als Ihr Coach „draußen“.


  9. " Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Inneren,Ruhe im Äußeren. Wieder Atem holen lernen,das ist es. "


    Christian Morgenstern

  10. Claudia Meinert

    Kosten




    Die Kosten für Coaching werden von den gesetzlichen oder privaten Krankenversicherungen nicht übernommen, da Coaching keine Behandlung einer Erkrankung umfasst. Ich bin von Coaching in der Natur jedoch so überzeugt und begeistert, dass ich jeden Menschen, der zu mir kommt, unabhängig von dessen Einkommenssituation, dabei unterstützen möchte, sein Leben bewusst, achtsam und aktiv zu gestalten.

    Deshalb habe ich keine festen Stundensätze, sondern Sie zahlen nach Ihren individuellen Möglichkeiten. Der Spaziergang zum Kennenlernen dauert ca. 30 Minuten und ist kostenfrei. Entscheiden wir uns für ein gemeinsames Arbeiten, vereinbaren wir während des Erstgespräches die Höhe des Honorars für ein Coaching. Ob wir uns nur einmal oder mehrere Male treffen, um Ihr Anliegen zu bearbeiten hängt von dessen Art und Umfang ab. Sie entscheiden jedoch immer selbst, ob es einen nächsten Termin geben soll.

    Da ich wiederholt gebeten wurde, eine Orientierung für den individuellen Rahmen zu geben, möchte ich dies an dieser Stelle völlig unverbindlich tun: Eine Gabe von etwa 10% Ihres monatlichen Bruttoeinkommens für ein Coaching draußen in der Natur ist erfahrungsgemäß eine gute Basis, um ein faires Gleichgewicht zu schaffen, damit Menschen mit geringem Budget und Menschen mit mehr Budget gleichermaßen Zugang zu meinem Angebot haben.


    Erlauben Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Ich freue mich auf Sie!



  11. "Manchmal träume ich davon, dass ich nicht immer nur blühen muss, sondern Zeit und Ruhe habe, um Kraft für neue Triebe zu sammeln."

    Andrea Schwarz

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